Entre 151 et 200 calories

Pour 100g

Entre 151 et 200 kilo-calories pour 100g

Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.


Aliment kCal Protéines (g) Glucides (g) Lipides (g)
Ficelle picarde, préemballée 151 8,6 11,9 7,5
Dinde, viande, rôtie/cuite au four 151 29,1 0 3,84
Langue, veau, crue 151 17 0,9 8,84
Museau de boeuf 151 26,2 0 5,17
Carpe, rôtie/cuite au four 151 21,6 traces 7,17
Cancoillotte (spécialité fromagère fondue) 151 13,6 0,5 10,5
Boeuf, faux-filet, cru 152 22,3 0,6 6,74
Moutarde 152 6,92 4,33 11,2
Gibier à poil, cuit (aliment moyen) 152 29,6 0 3,74
Jambon persillé en gelée 152 19 0,48 7,9
Agneau, selle, partie maigre, rôtie/cuite au four 153 26,1 0 5,45
Agneau, selle, partie maigre, grillée/poêlée 153 26,1 traces 5,45
Sanglier, rôti/cuit au four 153 28,3 0 4,38
Porc, rôti, cru 153 22,3 0,5 6,86
Marsala aux oeufs 153 0 12,4 0
Frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson rôtie/ au four 154 2,41 23,4 5,09
Boeuf, hampe, crue 154 19 0 8,63
Oeuf de caille, cru 154 13,1 0,41 11,1
Boeuf, steak haché 5% MG, cuit 155 25,5 0 5,85
Poulet, pilon, cru 155 18,4 0 9,05
Oie, viande crue 155 22,6 0 7,12
Thon rouge, cru 155 23,3 traces 6,81
Olive verte, en saumure, égouttée 155 1,31 traces 15,7
Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), aux légumes, préemballées, cuites 156 5,19 20,9 4,9
Pomme de terre sautée/rissolée, pré-frite, surgelée, cuite 156 2,81 23 4,8
Veau, côte, grillée/poêlée 156 25,1 0 6,24
Poulpe, cuit 156 29,8 4,4 2,08
Tempeh 157 17,6 7,89 4,7
Manioc, racine crue 157 1,31 36,3 0,29
Graine de couscous (semoule de blé dur précuite), cuite, non salée 157 5 31 1
Agneau, côte filet, grillée/poêlée 157 26,3 traces 5,78
Foie, agneau, cuit 157 23 3,16 5,8
Poulet, poitrine, viande et peau, cru 157 21,1 0 8,08
Agneau, côte ou côtelette, cuite (aliment moyen) 157 26,3 0 5,78
Agneau, côte ou côtelette, grillée/poêlée (aliment moyen) 157 26,3 0 5,78
Bouchées ou émincé végétal au soja et blé (convient aux véganes ou végétaliens), préemballé 157 21,3 6,76 3,7
Fajitas 158 12,7 16 4,5
Riz complet, cuit, non salé 158 3,38 32,6 1
Rouget-barbet de roche, cru 158 18,4 traces 9,37
Crêpe ou Galette fourrée béchamel jambon fromage champignon, préemballée 159 8,3 16,6 6,3
Foie, porc, cuit 159 26 3,76 4,4
Autruche, viande crue 159 20,2 0 8,7
Foie, poulet, cuit 160 24,5 0,8 6,51
Cassoulet au canard ou oie, appertisé 161 10,5 10,1 7,86
Pâtes à la carbonara (spaghetti, tagliatelles…) 161 5,91 14,2 8,7
Tartiflette, préemballée 161 6 13,5 8,9
Boeuf, jarret, bouilli/cuit à l'eau 161 31 traces 4,1
Jambon de porc à cuire ou Jambon à rôtir/cuire au four 161 19,9 0 9,08
Bonite, crue 161 22,3 traces 8,01
Rognon, cuit (aliment moyen) 161 26,1 0 6,31
Boeuf, bavette d'aloyau, grillée/poêlée 162 25 traces 6,94
Jambonneau, cuit 162 23,2 0,4 7,52
Hareng fumé, filet, doux 162 18,1 0 9,9
Poisson pané, surgelé, cru 162 11 16,1 5,73
Confiture, tout type de fruits, allégée en sucres (extra ou classique) 162 0,75 38 < 0,3
Abat, cuit (aliment moyen) 162 25,1 1,36 6,24
Olive (aliment moyen) 162 1,39 0,043 16,5
Pâtes en sauce aux fromages (spaghetti, tagliatelles…), préemballées 163 7,17 15,9 7,4
Pâtes sèches, sans gluten, cuites, non salées 163 3,25 34,4 1,1
Porc, rôti, cuit 163 30,5 0,65 4,31
Cheval, faux-filet, grillé/poêlé 163 26,6 traces 6,27
Sardine, crue 163 19,5 traces 9,48
Coupe glacée parfum pêche Melba ou poire Belle-Hélène 163 0,89 32,2 3,36
Paupiette de volaille 164 23,9 8,8 3,4
Riz cantonais 164 5,46 23,6 4,94
Lapin de garenne, viande, cuite 164 33 0 3,51
Boeuf, à bourguignon ou pot-au-feu, cru 164 24 0 7,5
Porc, côte, crue 164 19,8 0,38 9,3
Faisan, viande et peau, cru 164 23,2 0 7,95
Foie, volaille, cuit 164 25,8 0 6,4
Tofu fumé, préemballé 164 16,4 2,91 9,5
Pâtes ou nouilles asiatiques au blé, cuites, nature, non salées 165 3,75 21,4 6,9
Foie, génisse, cuit 165 26,3 2,2 5,71
Quenelle de veau, en sauce 165 3,52 15,6 9,5
Bresaola 165 31,6 0 4,3
Thon germon ou thon blanc, cuit à la vapeur sous pression 165 30 0 5,06
Tortilla espagnole aux oignons (omelette aux pommes de terre et oignons), préemballée 165 5,56 11,7 9,9
Veau, épaule, grillée/poêlée 166 27,6 traces 6,17
Saumon, cru, sauvage 166 21 traces 9,17
Oeuf de dinde, cru 166 13,7 1,13 11,9
Crème de lait, 15 à 20% MG, légère, épaisse, rayon frais 166 2,75 3 15,3
Volaille, cuite (aliment moyen) 166 27,6 0,28 5,96
Riz blanc, avec légumes et viande, préemballé, cuit 167 4,85 28,3 3,57
Lapin, viande cuite 167 20,5 0,5 9,2
Coeur, dinde, cuit 167 24,9 0 7,52
Rognon, veau, braisé ou sauté/poêlé 167 26 0 7
Cheval, viande, crue 167 18,8 0,6 10
Museau de boeuf en vinaigrette 167 11,3 1 13,1
Pilchard, sauce tomate, appertisé, égoutté 167 13 3,99 11
Langue, agneau, crue 167 15,4 1,75 10,9
Poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée 168 3,2 16,2 9,6
Crêpe ou Galette aux noix de St Jacques, préemballée 168 7,7 15,8 8
Pâtes fraîches, aux oeufs, cuites, non salées 168 6,31 32 1,3
Porc, filet mignon, cuit 168 26,1 traces 7,1
Autruche, viande cuite 168 26,2 0 7,07
Boeuf, épaule, crue 168 20,4 0 9,64
Hareng fumé, à l'huile 168 15,1 2 11
Flétan du Groënland ou flétan noir ou flétan commun, cru 168 13,5 traces 12,7
Lompe, crue 168 10 traces 14,2
Salade végétale à base de boulgour et/ou quinoa et légumes, préemballée 168 4,06 17,4 8,3
Parmentier de canard, préemballé, cuit 168 7 10,5 10,2
Pâtes, sans gluten, à base de lentilles corail, cuites à l'eau, non salées 168 12,6 25,1 0,8
Agneau, gigot, rôti/cuit au four 169 26,8 0 6,85
Cheval, entrecôte, grillée/poêlée 169 28,2 traces 6,24
Veau, viande, cuite (aliment moyen) 169 29 0,74 5,55
Baba au rhum, préemballé 169 2,83 23,6 3,86
Burritos 170 8 14,3 8,5
Agneau, épaule, crue 170 18,3 0,45 10,6
Galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé 170 10,6 16,7 5,6
Pâtes, sans gluten, à base de riz et maïs, cuites à l'eau, non salées 170 3,38 36,6 0,8
Sushi ou Maki aux produits de la mer 171 6,69 26,9 3,7
Boeuf, onglet, grillé 171 23 traces 8,8
Veau, carré, sauté/poêlé 171 28 traces 6,6
Poulet, cuisse, viande, rôti/cuit au four 171 24,8 0 8,03
Rognon, boeuf, cuit 171 27 0 7
Boeuf, steak haché 10% MG, cru 171 20 < 0,05 10,1
Terrine de poisson, préemballée 171 11 5,5 11,4
Yakitori (brochettes japonaises grillées en sauce) 172 26 9,3 3,3
Boeuf, à bourguignon ou pot-au-feu, cuit 172 34 traces 4,05
Hareng gras, cru 172 18,7 traces 10,8
Crêpe ou Galette fourrée béchamel champignon, cuite, préemballée 172 5,5 18,5 7,7
Cheval, faux-filet, rôti/cuit au four 173 28,3 traces 6,68
Poulet, viande et peau, cru 173 20,2 0,3 10,1
Fromage de tête 173 14,1 0,2 12,9
Hareng fumé, au naturel 173 16,5 0,5 11,7
Flétan du Groënland ou flétan noir ou flétan commun, cuit à la vapeur 173 17,3 traces 11,6
Calmar ou calamar ou encornet, frit ou poêlé avec matière grasse 173 17,9 8,45 7,48
Fromage rond à pâte molle et croûte fleurie 5 à 11% MG type camembert allégé en matière grasse 173 22,2 traces 9,3
Viande blanche, cuite (aliment moyen) 173 28,1 0,26 6,55
Poulet, cuisse, viande et peau, cru, label rouge 173 19,1 0 10,6
Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), à la viande (ex : bolognaise), préemballées, cuites 174 6,94 25,1 4,65
Potatoes ou Wedges ou Quartiers de pommes de terre épicés, surgelées, cuites 174 3,25 25,3 5,8
Boeuf, hampe, grillée/poêlée 174 21,6 traces 9,76
Agneau, gigot, grillé/poêlé 174 27,6 traces 7,08
Cervelle, porc, braisée 174 12,4 < 0,05 13,8
Porc, palette, découennée, dégraissée, désossée, crue 174 19,9 0,25 10,4
Riz blanc, avec poulet, préemballé, cuit 175 4,44 31,5 3,19
Porc, longe, crue 175 20,8 0,75 9,89
Galette ou pavé au soja et légumes, préemballé 175 14,4 8,36 8,1
Spécialité végétale type fromage à tartiner, au soja, préemballée 175 12,8 1,05 13,1
Poisson blanc à la bordelaise, préemballé 176 14,8 5,3 10,4
Gnocchi à la pomme de terre, cru 176 4,66 35 1,42
Veau, poitrine, crue 176 18,7 0 11,2
Hareng, cru 176 17,7 traces 11,7
Crème aux oeufs (petit pot de crème chocolat, vanille, etc.), rayon frais 176 4,23 19,4 8,88
Gnocchi à la pomme de terre, cuit 177 5,01 33,6 2,05
Coeur, poulet, cuit 177 26,4 0,1 7,92
Pomme de terre duchesse, surgelée, crue 178 2,8 23,2 7,72
Porc, épaule, crue 178 18,9 0,38 11,2
Saumon fumé 178 22 0,91 9,49
Taboulé ou Salade de couscous, préemballé 179 4,88 23,7 6,7
Gratin de pâtes 179 7,06 16,4 9,2
Coeur, agneau, cuit 179 25 1,93 7,91
Fromage de chèvre bûche, allégé en matière grasse 179 22,1 traces 10
Lasagnes ou cannellonis aux légumes et au fromage de chèvre, préemballés, cuits 179 7 14 10,2
Langue de boeuf sauce madère, préemballée 180 9,5 4,5 13,5
Truite d'élevage, fumée 180 23,4 0,69 9,27
Saumon, appertisé, égoutté 180 20,5 1,5 10,2
Oeuf d'oie, cru 180 13,8 1,4 13,3
Galette ou pavé au soja, fromage et légumes, préemballé 180 15,1 7,72 9,1
Pomme de terre noisette, surgelée, crue 181 2,76 24,9 7,22
Poulet, aile, viande et peau, cru 181 20,4 0 11
Oeuf de cane, cru 181 13 1,31 13,8
Gnocchi, cuit (aliment moyen) 181 6,34 34 7,88
Crêpe ou Galette fourrée béchamel jambon fromage, préemballée 182 8,83 19,1 7,5
Rostis ou Galette de pomme de terre 182 2,38 22,5 8,3
Boeuf, faux-filet, grillé/poêlé 182 27,1 0 8,17
Foie, dinde, cuit 182 27 0 8,18
Rond de jambon cuit 182 20,3 1,4 10,6
Anchois, filets à l'huile, semi-conserve, égoutté 182 26,4 < 0,2 8,45
Viande cuite (aliment moyen) 182 27,2 0,24 8,04
Chapon, viande et peau, cru 183 21,8 0 10,6
Truite, rôtie/cuite au four 183 26,6 traces 8,47
Soufflé au fromage 184 12,9 3,8 12,6
Boeuf, collier, braisé 184 33 traces 5,8
Veau, pied, cru 184 19,1 traces 12
Wakamé (Undaria pinnatifida), séchée ou déshydratée 184 14,1 5,7 2,51
Omelette, garnitures diverses : légumes, fromages, viandes... (aliment moyen) 184 9,82 5,07 13,5
Gnocchi à la semoule, cuit 185 5,6 34,4 2,4
Agneau, côte première, grillée/poêlée 185 26,1 0 9,01
Museau de porc vinaigrette 185 8,22 1,02 16,3
Maquereau, mariné 185 16,3 traces 13,3
Bouchées ou émincé au soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé 185 19,3 8,19 7
Maquereau, frit 186 23,6 traces 10,2
Sprat, cru 186 19,8 traces 11,9
Mousse liégeoise (chocolat, café, caramel ou vanille), rayon frais 186 3,55 20 10,1
Brick garni (garniture : crevettes, légumes, volaille, viande, poisson, etc.), fait maison, cuit 187 12,2 8,48 11,5
Tomate, séchée, à l'huile 187 4,27 13,4 11,7
Veau, tête, bouillie/cuite à l'eau 187 21 traces 11,4
Porc, jarret, cru 187 19,9 0 12
Quenelle de volaille, crue 187 9,3 14,1 10,1
Fromage rond à pâte molle et croûte fleurie environ 11% MG type coulommiers allégé en matière grasse 187 22 traces 11
Wakamé atlantique (Alaria esculenta), séchée ou déshydratée 187 12,3 6,28 1,53
Porc, hachage sans jarret, sans bateau, découenné, dégraissé, désossé, cru 187 18,9 0,23 12,3
Blé dur précuit cuisiné, en sachet micro-ondable 188 5,29 29,5 4,84
Poulet, cuisse, viande, bouilli/cuit à l'eau 188 24,8 0,7 9,52
Poulet, cuisse, viande et peau, bouilli/cuit à l'eau 188 26,1 < 0,55 9,1
Terrine de fruits de mer, avec ou sans poisson, préemballée 188 8,4 6,5 14
Lait de coco ou Crème de coco 188 1,77 3,4 18,4
Corned-beef, appertisé 188 23,1 < 0,1 10,5
Meloukhia, plat à base de boeuf et corete, fait maison 189 10,6 1,2 14,7
Poulet, poitrine, viande et peau, rôti/cuit au four 189 29,8 0 7,78
Veau, côte, crue 189 18,3 0 12,9
Lapin, viande crue 189 20,4 0,66 11,6
Hareng, grillé/poêlé 189 21,6 traces 11,4
Maquereau, au naturel, appertisé, égoutté 189 21,6 0 11,4
Ravioli chinois à la vapeur à la crevette, cuit 190 5,5 27,8 5,5
Merlan, pané 190 12,6 13 9,57
Fromage de lactosérum de brebis 190 9,91 4,3 14,8
Pomme de terre noisette, surgelée, cuite 191 2,81 28,5 6,6
Langue, porc, crue 191 16,6 0,5 13,6
Brochette de boeuf 191 17,1 1,02 12,9
Poulet, cuisse, viande et peau, cru 192 17,3 0 13,5
Dinde, aile, crue 192 20,2 0 12,3
Jambon sec, découenné, dégraissé 192 26,3 0,3 9,5
Rillettes de crabe, préemballées 192 12,2 3,5 13,6
Thon germon ou thon blanc, à l'huile d'olive, appertisé, égoutté 192 31,3 1,01 6,95
Clafoutis aux fruits, préemballé 192 5,11 27,2 6,51
Paupiette de veau 193 14,5 2,6 13,8
Langue, boeuf, crue 193 16,8 0,4 13,8
Jambon en croûte 193 14,1 17,8 7
Saumon, bouilli/cuit à l'eau, élevage 193 25 traces 10,3
Poisson pané, frit 193 11,9 13,4 10
Sardine, sauce tomate, appertisée, égouttée 193 20,2 1,38 11,6
Poulet, cuisse, viande et peau, cru, bio 193 18,1 0 13,3
Boeuf, faux-filet, rôti/cuit au four 194 28,8 traces 8,71
Canard, viande, rôtie/cuite au four 194 23,3 0 11,2
Sardine, grillée 194 25,1 traces 10,4
Saumon, cru, élevage 194 20,5 traces 12,4
Maquereau, cru 194 18,1 traces 13,5
Carpaccio de saumon avec marinade 194 19,8 0,22 12,7
Crème de lait, 15 à 20% MG, légère, semi-épaisse, UHT 194 2,56 2,89 18,7
Fucus vésiculeux (Fucus serratus ou Fucus vesiculosus), séché ou déshydraté 194 7,41 15,7 1,33
Risotto, aux fromages, préemballé 195 5,93 30,9 5,16
Aligot (purée de pomme de terre à la tomme fraîche), préemballé 195 8,06 9,5 13,3
Agneau, collier, cru 195 18 traces 13,7
Brochette de volaille 195 18,6 0,8 13
Saumon, cuit à la vapeur 195 23 traces 11,5
Viande rouge, cuite (aliment moyen) 195 26 0,027 10,1
Confit de canard, viande (cuisse), sans peau, réchauffé 195 32 traces 7,4
Boeuf, queue, bouillie/cuite à l'eau 196 28 traces 9,3
Poire belle Hélène 196 2,68 23,5 9,57
Agneau, épaule, maigre, rôtie/cuite au four 197 24,9 0 10,8
Lapin, viande braisée 197 30,4 0 8,41
Anguille, bouillie/cuite à l'eau 197 20,5 traces 12,7
Nem ou Pâté impérial, au poulet, préemballé, cuit 197 8,06 20,9 8,1
Spécialité végétale type pâté, préemballée 197 3,56 9,45 15,4
Bouillon de viande et légumes type pot-au-feu, dégraissé, déshydraté 197 10,8 30,9 3,1
Sandwich baguette, thon, maïs, crudités, préemballé 198 8,87 25 6,03
Boeuf, entrecôte, partie maigre, grillée/poêlée 198 25,5 < 0,1 10,7
Porc, filet, maigre, en rôti, cuit 198 28,3 0 9,39
Porc, échine, crue 198 18 0,1 14
Anchois, filets roulés aux câpres, semi-conserve, égoutté 198 24,8 1,48 10,3
Panna cotta, avec préparations de fruits ou caramel, rayon frais 198 2,69 14,9 13
Fromage à pâte molle et croûte lavée, allégé environ 13% MG 198 21,2 traces 12,6
Boeuf, collier, cru 198 20,1 0,78 12,7
Rillettes de thon, préemballées 199 16,4 1,65 13,8
Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), cuites (aliment moyen) 199 7,98 25,7 6,53
Pizza aux fruits de mer, préemballée 200 10,3 24,6 6,65
Gnocchi à la semoule, cru 200 6,2 37 2,6
Porc, escalope de jambon, cuite 200 36 traces 6,2
Saumon, cuit au micro-ondes, élevage 200 24,2 traces 11,4
Abricot, dénoyauté, sec, moelleux (réhydraté à 35-45%) 200 2,31 51,1 0,4
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses