Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.
| Aliments |
| Haché à base de boeuf ou Préparation de viande hachée de boeuf, 15% MG, cru, prémeballé | [+] |
| Haché de volaille | [+] |
| Haché végétal à base de soja, préemballé | [+] |
| Hachis parmentier à la viande, préemballé | [+] |
| Haddock (fumé) ou églefin fumé | [+] |
| Hamburger, provenant de fast food | [+] |
| Hareng fumé, à l'huile | [+] |
| Hareng fumé, au naturel | [+] |
| Hareng fumé, filet, doux | [+] |
| Hareng gras, cru | [+] |
| Hareng maigre, cru | [+] |
| Hareng mariné ou rollmops | [+] |
| Hareng, cru | [+] |
| Hareng, frit | [+] |
| Hareng, grillé/poêlé | [+] |
| Haricot beurre, appertisé, égoutté | [+] |
| Haricot beurre, bouilli/cuit à l'eau | [+] |
| Haricot beurre, cru | [+] |
| Haricot beurre, surgelé, cru | [+] |
| Haricot blanc, appertisé, égoutté | [+] |
| Haricot blanc, bouilli/cuit à l'eau | [+] |
| Haricot blanc, sec | [+] |
| Haricot coco, bouilli/cuit à l'eau | [+] |
| Haricot de Lima, cru | [+] |
| Haricot de mer (Himanthalia elongata), séchée ou déshydratée | [+] |
| Haricot flageolet, appertisé, égouttés | [+] |
| Haricot flageolet, bouilli/cuit à l'eau | [+] |
| Haricot flageolet, surgelé | [+] |
| Haricot flageolet, vert, bouilli/cuit à l'eau | [+] |
| Haricot flageolet, vert, sec | [+] |
| Haricot mungo germé ou pousse de "soja", appertisé, égoutté | [+] |
| Haricot mungo germé ou pousse de "soja", cru | [+] |
| Haricot mungo, bouilli/cuit à l'eau | [+] |
| Haricot mungo, sec | [+] |
| Haricot plat, cru | [+] |
| Haricot rouge, appertisé, égoutté | [+] |
| Haricot rouge, bouilli/cuit à l'eau | [+] |
| Haricot rouge, sec | [+] |
| Haricot vert, appertisé, égoutté | [+] |
| Haricot vert, bouilli/cuit à l'eau | [+] |
| Haricot vert, cru | [+] |
| Haricot vert, cuit | [+] |
| Haricot vert, surgelé, cru | [+] |
| Haricot vert, surgelé, cuit | [+] |
| Haricots blancs à la sauce tomate, appertisés | [+] |
| Haricots verts, purée | [+] |
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| Harissa (sauce condimentaire), préemballée | [+] |
| Herbes aromatiques fraîches (aliment moyen) | [+] |
| Herbes de Provence, séchées | [+] |
| Hoki, tout lieu de pêche, cru | [+] |
| Homard, bouilli/cuit à l'eau | [+] |
| Homard, cru | [+] |
| Hot-dog, préemballé | [+] |
| Houmous, préemballé | [+] |
| Huile combinée (mélange d'huiles) | [+] |
| Huile combinée, mélange d'huile d'olive et de graines | [+] |
| Huile d'amande | [+] |
| Huile d'amandes d'abricot | [+] |
| Huile d'arachide | [+] |
| Huile d'argan ou d'argane | [+] |
| Huile d'avocat | [+] |
| Huile d'olive vierge extra | [+] |
| Huile de beurre ou Beurre concentré | [+] |
| Huile de carthame | [+] |
| Huile de colza | [+] |
| Huile de coton | [+] |
| Huile de foie de morue | [+] |
| Huile de germe de blé | [+] |
| Huile de hareng | [+] |
| Huile de lin | [+] |
| Huile de maïs | [+] |
| Huile de noisette | [+] |
| Huile de noix | [+] |
| Huile de palme raffinée | [+] |
| Huile de palme, sans précision | [+] |
| Huile de paraffine | [+] |
| Huile de pavot | [+] |
| Huile de pépins de raisin | [+] |
| Huile de sardine | [+] |
| Huile de saumon | [+] |
| Huile de sésame | [+] |
| Huile de soja | [+] |
| Huile de son de riz | [+] |
| Huile de tournesol | [+] |
| Huile ou beurre de cacao | [+] |
| Huile ou beurre de karité | [+] |
| Huile ou graisse de coco (coprah), raffinée | [+] |
| Huile ou graisse de coco (coprah), sans précision | [+] |
| Huile ou graisse de palmiste, sans précision | [+] |
| Huile pour friture, sans précision | [+] |
| Huile végétale (aliment moyen) | [+] |
| Huître creuse, crue | [+] |
| Huître plate, crue | [+] |
| Huître, sans précision, crue | [+] |
