fruits crus

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Aliment kCal Protéines (g) Glucides (g) Lipides (g)
Abricot, dénoyauté, cru 45,9 0,81 9,01 < 0,5
Ananas, pulpe, cru 54,4 < 0,5 11,7 < 0,5
Anone ou chérimole, pulpe, crue - 1,72 15,4 0,64
Banane, pulpe, crue 90,5 1,06 19,7 < 0,5
Canneberge ou cranberry, crue - 0,75 7,6 0,13
Carambole, pulpe, crue - 1,15 3,9 0,32
Cassis, cru - 1,33 9,68 0,86
Cerise, dénoyautée, crue 55,7 0,81 13 < 0,3
Citron vert ou Lime, pulpe, cru 40,2 1,13 3,14 < 0,3
Citron, pulpe, cru 27,6 < 0,5 1,56 < 0,5
Citron, zeste, cru - 1,38 5,4 0,3
Clémentine ou Mandarine, pulpe, crue 47,3 0,81 9,17 < 0,5
Coing, cru - 0,51 13,4 0,1
Dourian, pulpe, cru - 1,47 23,3 5,33
Feijoa, pulpe, crue - 0,71 8,2 0,42
Figue de Barbarie, pulpe et graines, crue - 0,37 6 0,31
Figue, crue 69,4 1,19 13,5 < 0,5
Fraise, crue 38,6 0,63 6,03 < 0,5
Framboise, crue 49,2 1,19 5,83 0,8
Framboise, surgelée, crue - 1,16 6,43 0,8
Fruit cru (aliment moyen) 59,5 0,7 11,6 0,26
Fruit de la passion ou maracudja, pulpe et pépins, cru 101 2,13 10,9 3
Fruits rouges, crus (framboises, fraises, groseilles, cassis) - 1,11 7,88 0,31
Goyave, pulpe, crue - 1,59 9,02 0,73
Grenade, pulpe et pépins, crue 80,6 1,44 14,3 1,2
Griotte, crue - 1,1 10,5 0,3
Groseille à maquereau, crue - 0,75 4,88 0,59
Groseille, crue 68,5 1,56 7,06 0,7
Kaki, pulpe, cru 68,6 0,88 14,3 < 0,3
Kiwi, pulpe et graines, cru 60,5 0,88 11 0,6
Kumquat, sans pépin, cru - 1,57 9,6 1,18
Litchi, pulpe, cru 81 1,13 16,1 < 0,5
Longan, pulpe, cru - 1,31 14 0,1
Mangue, pulpe, crue 73,9 0,63 14,3 < 0,5
Melon cantaloup (par ex.: Charentais, de Cavaillon) pulpe, cru 62,7 1,13 14,8 < 0,5
Melon miel ou melon honeydew, pulpe, cru - 0,58 4,3 0,17
Mirabelle, crue 76,9 0,63 18 < 0,5
Mûre (de ronce), crue 47,3 1,13 6,53 0,7
Mûre (de ronce), surgelée, crue - 1,22 10,7 0,42
Mûre noire (du mûrier), crue - 1,44 8,1 0,39
Myrtille, crue 57,7 0,87 10,6 0,33
Myrtille, surgelée, crue - 0,68 8,9 0,43
Nectarine ou brugnon, blanche, pulpe et peau, crue 51,8 0,81 11,4 < 0,5
Nectarine ou brugnon, jaune, pulpe et peau, crue 51,3 0,69 11,3 < 0,5
Nectarine ou brugnon, pulpe et peau, crue - 1,16 8,9 0,31
Orange, pulpe, crue 45,5 0,75 8,03 < 0,5
Pamplemousse chinois, pulpe, cru - 0,76 8,62 0,04
Papaye, pulpe, crue 42,2 0,75 8,53 < 0,3
Pastèque, pulpe, crue 38,9 0,69 8,33 < 0,5
Pêche blanche, pulpe et peau, crue 47,2 0,69 9,48 < 0,5
Pêche blanche, pulpe, crue 46,1 0,63 9,63 < 0,5
Pêche jaune, pulpe, crue 46,3 0,69 9,8 < 0,5
Pêche, pulpe et peau, crue - 1,08 9 0,33
Poire Conférence, pulpe, crue 53,1 < 0,5 11,4 < 0,5
Poire Williams, pulpe, crue 54,1 < 0,5 11,5 < 0,5
Poire, pulpe et peau, crue - 0,49 10,9 0,27
Poire, pulpe, crue - 0,3 10,4 0,1
Pomelo (dit Pamplemousse) jaune, pulpe, cru - 0,69 7,31 0,1
Pomelo (dit Pamplemousse) rose, pulpe, cru - 0,77 6,2 0,14
Pomelo (dit Pamplemousse), pulpe, cru 39,8 < 0,5 8,02 < 0,5
Pomme Canada, pulpe, crue - 0,4 11,6 0,1
Pomme Chantecler, pulpe, crue 51,8 < 0,5 11,2 < 0,5
Pomme Gala, pulpe, crue 54,5 < 0,5 11,9 < 0,5
Pomme Golden, pulpe et peau, crue 57,1 < 0,5 12,8 < 0,5
Pomme Golden, pulpe, crue 54,9 < 0,5 11,7 < 0,5
Pomme Granny Smith, pulpe et peau, crue 51,5 < 0,5 10,7 < 0,5
Pomme Granny Smith, pulpe, crue 53,9 < 0,5 11,4 < 0,5
Pomme Pink lady, pulpe, crue 60,1 < 0,5 12,8 < 0,5
Pomme, pulpe et peau, crue - 0,25 11,6 0,25
Pomme, pulpe, crue - 0,27 10,7 0,13
Prune Reine-Claude, crue 71,3 0,94 16,4 < 0,5
Prune, crue - 0,66 9,92 0,29
Raisin blanc, à gros grain (type Italia ou Dattier), cru 73,4 0,75 16,6 < 0,5
Raisin Chasselas, cru 79,1 0,75 16,9 0,5
Raisin noir Muscat, cru 90,1 0,69 20 < 0,5
Raisin noir, cru - 0,63 15,6 0,4
Raisin, cru - 0,72 15,7 0,16
Ramboutan, pulpe, crue - 0,65 20 0,21
Rhubarbe, tige, crue - 0,78 1,47 0,23
Salade de fruits, crue - 0,5 11,4 0,15
Sureau, baie, crue - 0,64 11,4 0,5
Tamarin, fruit mûr, pulpe, cru - 2,65 57,4 0,6
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses