Les informations nutritionnelles (dont calories) indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.
Mûre (de ronce), surgelée, crue
| Valeur énergétique (kCal) | - |
| Protéines (g) | 1,22 |
| Glucides (g) | 10,7 |
| Lipides (g) | 0,42 |
| Eau (g) | 82,2 |
| Fibres (g) | 5 |
| Cendres (g) | 0,51 |
| Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses | |