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Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière. Cliquez sur un aliment pour obtenir plus d'informations nutritionnelles.


Aliment kCal Protéines (g) Glucides (g) Lipides (g)
Bagel 272 10,2 47,3 3,98
Blini - 5,98 33,7 11,2
Bretzel, pain frais 330 10,1 54,6 7,1
Muffin anglais, complet, petit pain spécial, préemballé 217 13,7 32,9 1,87
Muffin anglais, petit pain spécial, préemballé 228 11,6 39,6 1,88
Pain (aliment moyen) 276 9,01 54,4 1,61
Pain au son 249 8,8 44,4 2,6
Pain blanc maison (avec farine pour machine à pain) 256 8,56 52,1 0,9
Pain complet ou intégral (à la farine T150) 244 9,19 44,3 1,8
Pain courant, 400g ou boule 266 8,67 52 2
Pain de campagne maison (avec farine pour machine à pain) 240 8,75 46,7 0,9
Pain de mie brioché, préemballé 309 8,63 52,4 6,5
Pain de mie, au son 278 7,5 46 5,5
Pain de mie, complet 262 9,33 43,7 4,06
Pain de mie, courant 278 7,81 52,3 3,6
Pain de mie, multicéréale 274 9,66 43,6 5,41
Pain de mie, sans croûte, préemballé 271 8,25 49,5 3,8
Pain de seigle, et froment 260 9,06 51,5 1
Pain panini 272 8,4 55,9 1,1
Pain pita 259 8,26 53 0,92
Pain pour hamburger ou hot dog (bun), complet, préemballé 285 9,75 46,3 5,75
Pain pour hamburger ou hot dog (bun), préemballé 293 9,95 49,7 5,35
Pain, baguette ou boule, au levain 261 8,13 53,1 1,3
Pain, baguette ou boule, aux céréales et graines, artisanal 269 10,5 46,9 3,2
Pain, baguette ou boule, bio (à la farine T55 jusqu'à T110) 257 9,52 49,9 1,19
Pain, baguette ou boule, bis (à la farine T80 ou T110)  265 9,43 54 0,33
Pain, baguette ou boule, de campagne 253 8,25 50 1,3
Pain, baguette, courante 287 9,06 58,3 1,4
Pain, baguette, de tradition française 279 8,94 56,6 1
Pain, baguette, sans sel 279 9,1 56,5 1,3
Pain, sans gluten 261 2,75 51,8 3,3
Tortilla souple (à garnir), à base de blé 327 9,15 52,1 8,2
Tortilla souple (à garnir), à base de maïs 313 9,06 54,7 5,8
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses