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Plats à base de céréales ou pâtes : Liste des aliments

Plats à base de céréales ou pâtes

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Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière. Cliquez sur un aliment pour obtenir plus d'informations nutritionnelles.


Aliment kCal Protéines (g) Glucides (g) Lipides (g)
Blé dur précuit cuisiné, en sachet micro-ondable 188 4.86 29.6 4.84
Blé dur précuit, grains entiers, cuisiné, à poêler 344 11.1 67.2 1.59
Couscous de légumes 114 4.32 18 2.25
Gratin de pâtes 159 7 16.4 6.93
Lasagnes ou cannelloni à la viande (bolognaise) 118 6.29 9.48 5.72
Lasagnes ou cannelloni au fromage et aux épinards 151 6.1 15.8 6.6
Lasagnes ou cannelloni au poisson 142 7.28 11.4 7.1
Lasagnes ou cannelloni aux légumes 114 2.75 15.6 4.07
Nouilles sautées/poêlées aux crevettes 103 4.88 12.5 3.4
Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles…) 114 5.32 13 4.07
Pâtes à la carbonara (spaghetti, tagliatelles…) 167 5.91 15.7 8.7
Pâtes en sauce aux fromages (spaghetti, tagliatelles…) 163 7.17 15.9 7.4
Pâtes fraîches farcies (ex : ravioli), aux légumes, crues 255 9.4 41.4 5.06
Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis), à la viande (ex : bolognaise), crues 274 11.4 42.5 5.79
Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis), à la viande (ex : bolognaise), cuites 166 6.63 24.4 4.3
Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis), au fromage et aux légumes, crues 266 9.98 42.2 5.69
Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis), au fromage et aux légumes, cuites 175 5.81 23.7 5.6
Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis), aux légumes, cuites 155 5.19 20.8 4.9
Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, ravioles du Dauphiné), au fromage, crues 216 11.3 24.3 7.69
Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, ravioles du Dauphiné), au fromage, cuites 133 5.35 18.7 3.86
Ravioli à la viande, sauce tomate, appertisé 90.5 4.22 11.3 2.83
Ravioli chinois à la vapeur à la crevette, cuit 166 5.5 21.9 5.5
Raviolis aux légumes, sauce tomate, appertisés 89.3 2.94 13 2.44
Risotto, aux fromages 195 5.65 30.9 5.16
Risotto, aux fruits de mer 130 5.47 12.5 6.07
Risotto, aux légumes 124 3.63 16.4 4.57
Riz blanc, cuit, avec légumes et viande 167 4.61 28.3 3.57
Riz blanc, cuit, avec poulet 175 4.23 31.5 3.19
Riz cantonais 164 5.46 23.6 4.94
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses