Saumon fumé

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Le saumon fumé est une préparation à base de saumon, dont on utilise en général le filet, salé, puis fumé à chaud ou à froid. Son prix relativement élevé en fait un mets de choix, notamment en Europe et en Amérique du Nord.

Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Saumon fumé de Wikipédia en français (auteurs)

Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.

Vitamines : Saumon fumé

Valeur énergétique (kCal) 178
Vitamine D 5,45 µg
Vitamine E 2,85 mg
Vitamine B1 0,23 mg
Vitamine B2 0,1 mg
Vitamine B3 10 mg
Vitamine B5 0,71 mg
Vitamine B6 1 mg
Vitamine B9 26 µg
Vitamine B12 3,35 µg
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses

Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
 

D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :

Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique mais pourtant essentielles pour l’organisme. Ces substances sont en effet nécessaires à un grand nombre de processus physiologiques. A l'exception de deux d'entre elles (vitamines K et D), le corps humain est incapable de les fabriquer. De ce fait leur apport par l'alimentation est primordial pour le fonctionnement harmonieux de notre organisme.