La dorade grise (Spondyliosoma cantharus) est une espèce de poissons de la famille des Sparidae, également appelé canthère, griset ou tanude.
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Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.
Vitamines : Dorade grise, ou daurade grise, ou griset, crue
| Valeur énergétique (kCal) | 130 |
| Vitamine D | 0,57 µg |
| Vitamine E | 0,69 mg |
| Vitamine B1 | 0,025 mg |
| Vitamine B2 | 0,062 mg |
| Vitamine B3 | 4,83 mg |
| Vitamine B5 | 0,28 mg |
| Vitamine B6 | 0,36 mg |
| Vitamine B12 | 2,65 µg |
| Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses | |
Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :
Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique mais pourtant essentielles pour l’organisme. Ces substances sont en effet nécessaires à un grand nombre de processus physiologiques. A l'exception de deux d'entre elles (vitamines K et D), le corps humain est incapable de les fabriquer. De ce fait leur apport par l'alimentation est primordial pour le fonctionnement harmonieux de notre organisme.