Une escalope est une pièce de viande résultant d'un mode de découpe particulier donnant une tranche mince. Il s'agit généralement de viande blanche - veau, porc ou volaille - ou de poisson[1].
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Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.
Minéraux : Escalope végétale ou steak à base de soja
| Valeur énergétique (kCal) | - |
| Chlorure de sodium (sel) (g) | 1,75 |
| Calcium (mg) | 160 |
| Chlorure (mg) | 797 |
| Cuivre (mg) | 0,28 |
| Fer (mg) | 2,3 |
| Iode (µg) | < 20 |
| Magnesium (mg) | 81 |
| Manganèse (mg) | 0,94 |
| Phosphore (mg) | 230 |
| Potassium (mg) | 380 |
| Sélénium (µg) | < 50 |
| Sodium (mg) | 700 |
| Zinc (mg) | 1,3 |
| Rétinol (µg) | < 21 |
| Béta-carotène (µg) | 24 |
| Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses | |
Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :
Outre de l'eau et des matières organiques (macronutriments), les aliments nous apportent également des matières minérales, pour certaines indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Une vingtaine de matières minérales présentent ainsi un caractère essentiel chez l'homme.