Une paupiette est une tranche de viande fine, le plus souvent à base de bœuf ou de veau, que l'on recouvre d'une farce puis que l'on roule avant cuisson. La paupiette est appelée « alouette sans tête », en Provence, « oiseau sans tête » en Belgique, ou encore « pigeon sans tête » dans le nord de la France.
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Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.
Minéraux : Paupiette de volaille
| Valeur énergétique (kCal) | 164 |
| Chlorure de sodium (sel) (g) | 1,05 |
| Calcium (mg) | 27,6 |
| Cuivre (mg) | 0,083 |
| Fer (mg) | 1,03 |
| Iode (µg) | 5,4 |
| Magnesium (mg) | 38,6 |
| Manganèse (mg) | 0,18 |
| Phosphore (mg) | 130 |
| Potassium (mg) | 264 |
| Sélénium (µg) | 6,08 |
| Sodium (mg) | 251 |
| Zinc (mg) | 1,09 |
| Rétinol (µg) | 26,1 |
| Béta-carotène (µg) | 1160 |
| Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses | |
Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :
Outre de l'eau et des matières organiques (macronutriments), les aliments nous apportent également des matières minérales, pour certaines indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Une vingtaine de matières minérales présentent ainsi un caractère essentiel chez l'homme.