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Poissons et crustacés panés ou en beignets : Liste des aliments

Poissons et crustacés panés ou en beignets

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Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière. Cliquez sur un aliment pour obtenir plus d'informations nutritionnelles.

Aliment kCal Protéines (g) Glucides (g) Lipides (g)
Accra de poisson 275 12.4 15.1 17.6
Beignet de crevette 222 6.5 26 10
Calmar ou Calamar ou encornet, à la romaine (beignet) 252 8.69 21.2 14.4
Carrelet ou plie, pané, frit 242 13.4 8.86 16.8
Langoustine, panée, frite 288 12.5 29 13.6
Limande-sole, panée, frite 206 16.7 11.9 10.2
Merlan, pané 192 12.6 13.4 9.57
Poisson pané, frit 195 11.9 13.2 10.3
Poisson pané, surgelé, cru 244 11 27.3 9.82
Poisson, croquette ou beignet ou nuggets, frit 255 13.2 18.4 13.7
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses
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Accra de poisson 275 12.4 15.1 17.6
Beignet de crevette 222 6.5 26 10
Calmar ou Calamar ou encornet, à la romaine (beignet) 252 8.69 21.2 14.4
Carrelet ou plie, pané, frit 242 13.4 8.86 16.8
Langoustine, panée, frite 288 12.5 29 13.6
Limande-sole, panée, frite 206 16.7 11.9 10.2
Merlan, pané 192 12.6 13.4 9.57
Poisson pané, frit 195 11.9 13.2 10.3
Poisson pané, surgelé, cru 244 11 27.3 9.82
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