Crabe ou Tourteau, bouilli/cuit à l'eau

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Crabe est un nom vernaculaire ambigu utilisé en français pour désigner de nombreuses espèces de crustacés décapodes, pour la plupart comestibles.

Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Crabe de Wikipédia en français (auteurs)

Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.

Vitamines : Crabe ou Tourteau, bouilli/cuit à l'eau

Valeur énergétique (kCal) 124
Vitamine C 3,6 mg
Vitamine D traces µg
Vitamine E 2,4 mg
Vitamine B1 0,084 mg
Vitamine B2 0,53 mg
Vitamine B3 2,1 mg
Vitamine B5 0,73 mg
Vitamine B6 0,2 mg
Vitamine B9 25,5 µg
Vitamine B12 6,79 µg
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses

Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
 

D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :

Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique mais pourtant essentielles pour l’organisme. Ces substances sont en effet nécessaires à un grand nombre de processus physiologiques. A l'exception de deux d'entre elles (vitamines K et D), le corps humain est incapable de les fabriquer. De ce fait leur apport par l'alimentation est primordial pour le fonctionnement harmonieux de notre organisme.