Langoustine, crue

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« Langoustine » est le nom vernaculaire donné à de nombreux crustacés, notamment de la sous-famille des Nephropinae des genres :

Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Langoustine de Wikipédia en français (auteurs)

Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.

Vitamines : Langoustine, crue

Valeur énergétique (kCal) 89,8
Vitamine C 3 mg
Vitamine E 1,5 mg
Vitamine B1 0,13 mg
Vitamine B2 0,01 mg
Vitamine B3 2 mg
Vitamine B5 1,5 mg
Vitamine B6 0,21 mg
Vitamine B9 17 µg
Vitamine B12 0,9 µg
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses

Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
 

D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :

Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique mais pourtant essentielles pour l’organisme. Ces substances sont en effet nécessaires à un grand nombre de processus physiologiques. A l'exception de deux d'entre elles (vitamines K et D), le corps humain est incapable de les fabriquer. De ce fait leur apport par l'alimentation est primordial pour le fonctionnement harmonieux de notre organisme.