Yakitori (焼き鳥, yakitori , littéralement « oiseau grillé ») désigne, dans la cuisine japonaise, des brochettes dont chaque morceau a la taille d'une bouchée, cuites sur un gril. Elles sont traditionnellement à base de poulet.
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Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.
Vitamines : Yakitori (brochettes japonaises grillées en sauce)
Valeur énergétique (kCal) | 172 |
Vitamine D | < 0,25 µg |
Vitamine E | 0,5 mg |
Vitamine B1 | 0,09 mg |
Vitamine B2 | 0,042 mg |
Vitamine B3 | 7,69 mg |
Vitamine B5 | 1,36 mg |
Vitamine B6 | 0,25 mg |
Vitamine B9 | 31,8 µg |
Vitamine B12 | 0,41 µg |
Vitamine K1 | < 0,8 µg |
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses |
Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :
Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique mais pourtant essentielles pour l’organisme. Ces substances sont en effet nécessaires à un grand nombre de processus physiologiques. A l'exception de deux d'entre elles (vitamines K et D), le corps humain est incapable de les fabriquer. De ce fait leur apport par l'alimentation est primordial pour le fonctionnement harmonieux de notre organisme.