Accra est la capitale du Ghana. Il s'agit de la ville la plus peuplée du pays (1 658 937 habitants en 2000 [1], 2 263 785 en 2009 [2]) dont elle constitue le centre politique, administratif, économique et financier.
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Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.
Vitamines : Accra de poisson
| Valeur énergétique (kCal) | 275 |
| Vitamine C | 0.5 mg |
| Vitamine D | < 0.5 µg |
| Vitamine E | 4.84 mg |
| Vitamine B1 | 0.064 mg |
| Vitamine B2 | 0.1 mg |
| Vitamine B3 | 1.1 mg |
| Vitamine B5 | 0.35 mg |
| Vitamine B6 | 0.19 mg |
| Vitamine B9 | 33 µg |
| Vitamine B12 | 0.43 µg |
| Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses | |
Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :
Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique mais pourtant essentielles pour l’organisme. Ces substances sont en effet nécessaires à un grand nombre de processus physiologiques. A l'exception de deux d'entre elles (vitamines K et D), le corps humain est incapable de les fabriquer. De ce fait leur apport par l'alimentation est primordial pour le fonctionnement harmonieux de notre organisme.