Maquereau espagnol ou maquereau blanc ou billard, cru

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Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.

Minéraux : Maquereau espagnol ou maquereau blanc ou billard, cru

Valeur énergétique (kCal) 135
Chlorure de sodium (sel) (g) 0,15
Calcium (mg) 11
Cuivre (mg) 0,055
Fer (mg) 0,44
Magnesium (mg) 33
Manganèse (mg) 0,014
Phosphore (mg) 205
Potassium (mg) 446
Sodium (mg) 59
Zinc (mg) 0,49
Rétinol (µg) 39
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses

Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
 

D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :

Outre de l'eau et des matières organiques (macronutriments), les aliments nous apportent également des matières minérales, pour certaines indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Une vingtaine de matières minérales présentent ainsi un caractère essentiel chez l'homme.