Fruits de mer (aliment moyen)

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Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.

Minéraux : Fruits de mer (aliment moyen)

Valeur énergétique (kCal) 104
Chlorure de sodium (sel) (g) 1,1
Calcium (mg) 130
Chlorure (mg) 912
Cuivre (mg) 0,64
Fer (mg) 2,67
Iode (µg) 68,3
Magnesium (mg) 62,2
Manganèse (mg) 0,3
Phosphore (mg) 157
Potassium (mg) 271
Sélénium (µg) 37,4
Sodium (mg) 439
Zinc (mg) 4
Rétinol (µg) 35
Béta-carotène (µg) 0,00025
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses

Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
 

D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :

Outre de l'eau et des matières organiques (macronutriments), les aliments nous apportent également des matières minérales, pour certaines indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Une vingtaine de matières minérales présentent ainsi un caractère essentiel chez l'homme.