La semoule est un produit de meunerie, obtenu par mouture grossière, de grains humidifiés de céréales (en particulier de blé dur), suivie d'un séchage et d'un tamisage. La semoule est en quelque sorte le produit intermédiaire entre le grain et la farine.
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Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.
Minéraux : Semoule de blé dur, crue
| Valeur énergétique (kCal) | 352 |
| Chlorure de sodium (sel) (g) | 0,003 |
| Calcium (mg) | 16,9 |
| Cuivre (mg) | 0,3 |
| Fer (mg) | 0,92 |
| Iode (µg) | 0,3 |
| Magnesium (mg) | 26,5 |
| Manganèse (mg) | 2,31 |
| Phosphore (mg) | 102 |
| Potassium (mg) | 152 |
| Sélénium (µg) | 1 |
| Sodium (mg) | 1,2 |
| Zinc (mg) | 2,18 |
| Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses | |
Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :
Outre de l'eau et des matières organiques (macronutriments), les aliments nous apportent également des matières minérales, pour certaines indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Une vingtaine de matières minérales présentent ainsi un caractère essentiel chez l'homme.