Un croque-monsieur ou croquemonsieur, appelé familièrement croque, est une sorte de sandwich chaud, au pain de mie, au jambon et au fromage (le plus souvent de l'emmental), grillé à la poêle, au four ou dans un appareil spécialisé.
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Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.
Minéraux : Croque-monsieur, fait maison
Valeur énergétique (kCal) | - |
Chlorure de sodium (sel) (g) | 1,71 |
Calcium (mg) | 249 |
Chlorure (mg) | 875 |
Cuivre (mg) | 0,08 |
Fer (mg) | 1,32 |
Iode (µg) | 11 |
Magnesium (mg) | 21,9 |
Phosphore (mg) | 200 |
Potassium (mg) | 189 |
Sodium (mg) | 686 |
Zinc (mg) | 1,34 |
Rétinol (µg) | 120 |
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses |
Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :
Outre de l'eau et des matières organiques (macronutriments), les aliments nous apportent également des matières minérales, pour certaines indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Une vingtaine de matières minérales présentent ainsi un caractère essentiel chez l'homme.