Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.
Vitamines : Boeuf, jarret, bouilli/cuit à l'eau
Valeur énergétique (kCal) | 161 |
Vitamine E | 0,53 mg |
Vitamine B1 | 0,03 mg |
Vitamine B3 | 3,2 mg |
Vitamine B5 | 0,4 mg |
Vitamine B6 | 0,21 mg |
Vitamine B12 | 1,2 µg |
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses |
Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :
Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique mais pourtant essentielles pour l’organisme. Ces substances sont en effet nécessaires à un grand nombre de processus physiologiques. A l'exception de deux d'entre elles (vitamines K et D), le corps humain est incapable de les fabriquer. De ce fait leur apport par l'alimentation est primordial pour le fonctionnement harmonieux de notre organisme.