Foie, poulet, cuit

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Le foie est un organe abdominal de l'appareil digestif des vertébrés sécrétant la bile et remplissant plus de 300 fonctions vitales[1], notamment les trois suivantes : une fonction d'épuration, une fonction de synthèse et une fonction de stockage. Il aide aussi au métabolisme et est hautement vascularisé.

Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Foie de Wikipédia en français (auteurs)

Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.

Vitamines : Foie, poulet, cuit

Valeur énergétique (kCal) 160
Vitamine C 27,9 mg
Vitamine E 0,82 mg
Vitamine B1 0,29 mg
Vitamine B2 1,99 mg
Vitamine B3 11 mg
Vitamine B5 6,67 mg
Vitamine B6 0,76 mg
Vitamine B9 578 µg
Vitamine B12 16,9 µg
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses

Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
 

D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :

Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique mais pourtant essentielles pour l’organisme. Ces substances sont en effet nécessaires à un grand nombre de processus physiologiques. A l'exception de deux d'entre elles (vitamines K et D), le corps humain est incapable de les fabriquer. De ce fait leur apport par l'alimentation est primordial pour le fonctionnement harmonieux de notre organisme.