Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.
Vitamines : Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cru
Valeur énergétique (kCal) | 307 |
Vitamine D | 2 µg |
Vitamine E | 3,89 mg |
Vitamine B1 | 0,17 mg |
Vitamine B2 | 0,38 mg |
Vitamine B3 | < 0,16 mg |
Vitamine B5 | 2,87 mg |
Vitamine B6 | 0,29 mg |
Vitamine B9 | 159 µg |
Vitamine B12 | 3,03 µg |
Vitamine K1 | 0,7 µg |
Vitamine K2 | 32,1 µg |
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses |
Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :
Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique mais pourtant essentielles pour l’organisme. Ces substances sont en effet nécessaires à un grand nombre de processus physiologiques. A l'exception de deux d'entre elles (vitamines K et D), le corps humain est incapable de les fabriquer. De ce fait leur apport par l'alimentation est primordial pour le fonctionnement harmonieux de notre organisme.