Épaule de porc, cuite, choix, découennée dégraissée

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La région morphologique de l'épaule (nom féminin) permet la jonction du tronc avec le membre supérieur au niveau du bras. Elle comporte plusieurs articulations qui concourent à en faire l'articulation la plus mobile du corps humain. Elle permet d'orienter le membre supérieur dans l'espace, permettant en particulier à son extrémité effectrice, la main, d'assurer ses rôles de préhension et de communication avec l'environnement situé à sa portée.

Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Épaule de Wikipédia en français (auteurs)

Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.

Vitamines : Épaule de porc, cuite, choix, découennée dégraissée

Valeur énergétique (kCal) 121
Vitamine D 0,9 µg
Vitamine E 0,26 mg
Vitamine B1 0,73 mg
Vitamine B2 0,23 mg
Vitamine B3 4,8 mg
Vitamine B5 0,65 mg
Vitamine B6 0,37 mg
Vitamine B9 4 µg
Vitamine B12 1,11 µg
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses

Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
 

D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :

Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique mais pourtant essentielles pour l’organisme. Ces substances sont en effet nécessaires à un grand nombre de processus physiologiques. A l'exception de deux d'entre elles (vitamines K et D), le corps humain est incapable de les fabriquer. De ce fait leur apport par l'alimentation est primordial pour le fonctionnement harmonieux de notre organisme.