Boeuf, plat de côtes, cru

> Informations nutritionnelles : vitamines

Accueil > Catégories d'aliments > Viandes > Boeuf, plat de côtes, cru > Vitamines

Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.

Vitamines : Boeuf, plat de côtes, cru

Valeur énergétique (kCal) 287
Vitamine B1 0.071 mg
Vitamine B2 0.12 mg
Vitamine B3 3.72 mg
Vitamine B5 0.24 mg
Vitamine B6 0.25 mg
Vitamine B9 5 µg
Vitamine B12 2.57 µg
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses

Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
 

D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :

Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique mais pourtant essentielles pour l’organisme. Ces substances sont en effet nécessaires à un grand nombre de processus physiologiques. A l'exception de deux d'entre elles (vitamines K et D), le corps humain est incapable de les fabriquer. De ce fait leur apport par l'alimentation est primordial pour le fonctionnement harmonieux de notre organisme.