Olive (aliment moyen)

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Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.

Vitamines : Olive (aliment moyen)

Valeur énergétique (kCal) 162
Vitamine C 2,27 mg
Vitamine D 0,1 µg
Vitamine E 5,26 mg
Vitamine B1 0,012 mg
Vitamine B2 0,0072 mg
Vitamine B3 0,057 mg
Vitamine B5 0,04 mg
Vitamine B6 0,02 mg
Vitamine B9 3,2 µg
Vitamine B12 0,0051 µg
Vitamine K1 11,3 µg
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses

Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
 

D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :

Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique mais pourtant essentielles pour l’organisme. Ces substances sont en effet nécessaires à un grand nombre de processus physiologiques. A l'exception de deux d'entre elles (vitamines K et D), le corps humain est incapable de les fabriquer. De ce fait leur apport par l'alimentation est primordial pour le fonctionnement harmonieux de notre organisme.