Dulse (Palmaria palmata), séchée ou déshydratée

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Palmaria palmata est une espèce d'algues rouges de la famille des Palmariaceae encore connue sous le nom de « rhodyménie palmé »[1] en Amérique du Nord.

Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Dulse de Wikipédia en français (auteurs)

Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.

Vitamines : Dulse (Palmaria palmata), séchée ou déshydratée

Valeur énergétique (kCal) 227
Vitamine C 83,6 mg
Vitamine D 0,93 µg
Vitamine E 3,45 mg
Vitamine B1 0,37 mg
Vitamine B2 0,48 mg
Vitamine B3 4,31 mg
Vitamine B5 0,4 mg
Vitamine B6 0,013 mg
Vitamine B9 92 µg
Vitamine B12 9,81 µg
Vitamine K1 420 µg
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses

Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
 

D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :

Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique mais pourtant essentielles pour l’organisme. Ces substances sont en effet nécessaires à un grand nombre de processus physiologiques. A l'exception de deux d'entre elles (vitamines K et D), le corps humain est incapable de les fabriquer. De ce fait leur apport par l'alimentation est primordial pour le fonctionnement harmonieux de notre organisme.