Coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue

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La coquille Saint-Jacques (nom scientifique Pecten maximus) est un mollusque bivalve de la famille des Pectinidés. Parmi toutes les espèces de cette famille, qui sont légalement autorisées à bénéficier de l'appellation commerciale « Saint-Jacques », c'est la plus recherchée des gastronomes. Elle est reconnaissable à sa grande taille comparée aux autres espèces du genre Pecten et à sa coquille pourvue de côtes en éventail, dont la valve supérieure est totalement plate, contrairement aux pétoncles ou vanneaux dont les deux valves sont bombées.

Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Coquille Saint-Jacques de Wikipédia en français (auteurs)

Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.

Minéraux : Coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue

Valeur énergétique (kCal) 83
Chlorure de sodium (sel) (g) 0,48
Calcium (mg) 220
Cuivre (mg) < 0,09
Fer (mg) 1,16
Iode (µg) 42,6
Magnesium (mg) 51,4
Manganèse (mg) 2,4
Phosphore (mg) 225
Potassium (mg) 388
Sélénium (µg) 21,4
Sodium (mg) 191
Zinc (mg) 2,91
Rétinol (µg) 2
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses

Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
 

D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :

Outre de l'eau et des matières organiques (macronutriments), les aliments nous apportent également des matières minérales, pour certaines indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Une vingtaine de matières minérales présentent ainsi un caractère essentiel chez l'homme.