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Lingue bleue ou Lingue, crue : calories et informations nutritionnelles minérales

Lingue bleue ou Lingue, crue

> Informations nutritionnelles : minéraux

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Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.

Minéraux : Lingue bleue ou Lingue, crue

Valeur énergétique (kCal) 79.6
Chlorure de sodium (sel) (g) 0.23
Calcium (mg) 3.96
Cuivre (mg) < 0.1
Fer (mg) 0.26
Iode (µg) 9.82
Magnesium (mg) 26.8
Manganèse (mg) < 0.1
Phosphore (mg) 151
Potassium (mg) 302
Sélénium (µg) 23.2
Sodium (mg) 92.8
Zinc (mg) 0.4
Rétinol (µg) 3.7
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses

Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
 

D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :

Outre de l'eau et des matières organiques (macronutriments), les aliments nous apportent également des matières minérales, pour certaines indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Une vingtaine de matières minérales présentent ainsi un caractère essentiel chez l'homme.