L’artichaut (Cynara cardunculus var. scolymus (L.) Benth.) est une plante dicotylédone de la famille des Astéracées (ou Composées) appartenant au genre Cynara.
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Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.
Vitamines : Artichaut, fond, appertisé, égoutté
| Valeur énergétique (kCal) | 25,2 |
| Vitamine C | 18 mg |
| Vitamine D | < 0,25 µg |
| Vitamine E | 0,42 mg |
| Vitamine B1 | 0,041 mg |
| Vitamine B2 | < 0,01 mg |
| Vitamine B3 | 0,2 mg |
| Vitamine B5 | 0,09 mg |
| Vitamine B6 | 0,22 mg |
| Vitamine B9 | 53,6 µg |
| Vitamine K1 | 1,57 µg |
| Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses | |
Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :
Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique mais pourtant essentielles pour l’organisme. Ces substances sont en effet nécessaires à un grand nombre de processus physiologiques. A l'exception de deux d'entre elles (vitamines K et D), le corps humain est incapable de les fabriquer. De ce fait leur apport par l'alimentation est primordial pour le fonctionnement harmonieux de notre organisme.