Porc, filet mignon, cru

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Sus scrofa domesticus est une sous-espèce du sanglier sauvage (Sus scrofa). C'est un mammifère domestique omnivore de la famille des porcins, ou suidés. Appelé porc (du latin porcus) ou cochon ou encore cochon domestique, il est resté proche du sanglier avec lequel il peut se croiser.

Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Porc de Wikipédia en français (auteurs)

Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.

Minéraux : Porc, filet mignon, cru

Valeur énergétique (kCal) 123
Chlorure de sodium (sel) (g) 0,11
Calcium (mg) 8,99
Cuivre (mg) 0,089
Fer (mg) 0,82
Magnesium (mg) 27,6
Manganèse (mg) 0,014
Phosphore (mg) 225
Potassium (mg) 395
Sélénium (µg) < 0,4
Sodium (mg) 43,8
Zinc (mg) 1,68
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses

Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
 

D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :

Outre de l'eau et des matières organiques (macronutriments), les aliments nous apportent également des matières minérales, pour certaines indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Une vingtaine de matières minérales présentent ainsi un caractère essentiel chez l'homme.