Noisette

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La noisette, parfois appelée « aveline », est le fruit du noisetier commun (Corylus avellana), ainsi que de diverses espèces voisines du genre Corylus. Par métonymie, le terme désigne aussi la graine (ou amande) contenue dans ce fruit et qui est comestible.

Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Noisette de Wikipédia en français (auteurs)

Les informations nutritionnelles indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.

Minéraux : Noisette

Valeur énergétique (kCal) -
Chlorure de sodium (sel) (g) < 0,013
Calcium (mg) 120
Chlorure (mg) 30,8
Cuivre (mg) 1,7
Fer (mg) 3
Iode (µg) < 20
Magnesium (mg) 160
Manganèse (mg) 3,3
Phosphore (mg) 340
Potassium (mg) 860
Sélénium (µg) < 20
Sodium (mg) < 5
Zinc (mg) 2,3
Béta-carotène (µg) 15,9
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses

Voir aussi d'autres informations nutritionnelles : les apports caloriques
 

D'après l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) :

Outre de l'eau et des matières organiques (macronutriments), les aliments nous apportent également des matières minérales, pour certaines indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Une vingtaine de matières minérales présentent ainsi un caractère essentiel chez l'homme.