L'omelette est un plat à base d'œufs. Elle est à la fois très simple et très rapide à réaliser, que ce soit au niveau de la préparation, des ingrédients ajoutés ou de la cuisson. Les goûts en la matière sont très variables ; certains l'aiment très cuite, d'autres l'apprécient à point, d'autres enfin l'exigent déliquescente, ou « baveuse ». Dans sa version la plus simple, il s'agit d'une préparation à base d'œufs battus, salée — parfois poivrée — puis cuite à la poêle ou au four.
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Les informations nutritionnelles (dont calories) indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.
Omelette aux lardons
Valeur énergétique (kCal) | 267 |
Protéines (g) | 12,5 |
Glucides (g) | 1,46 |
Dont sucres (g) | 0,68 |
Lipides (g) | 23,5 |
Eau (g) | 61,1 |
Cendres (g) | 1,53 |
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses |