Limande-sole, panée, frite

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La limande-sole (Microstomus kitt) est une espèce de poissons marins de la famille des Pleuronectidae.

Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Limande-sole de Wikipédia en français (auteurs)

Les informations nutritionnelles (dont calories) indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.

Limande-sole, panée, frite

Valeur énergétique (kCal) 206
Protéines (g) 16,7
Glucides (g) 11,9
Dont sucres (g) 1
Lipides (g) 10,2
Eau (g) 60,5
Cendres (g) 0,69
Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses