Frik (en arménien Ֆրիկ ; ca. 1230-ca. 1310) est un poète arménien du XIIIe siècle. Considéré comme l'un des trois plus grands poètes arméniens de ce siècle, il est aussi l'un des initiateurs de la poésie populaire arménienne en langue vernaculaire.
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Les informations nutritionnelles (dont calories) indiquées ci-dessous le sont pour 100g de matière.
Frik (blé dur immature concassé), cuit, non salé
| Valeur énergétique (kCal) | 76 |
| Protéines (g) | 2,19 |
| Glucides (g) | 14 |
| Lipides (g) | 0,48 |
| Eau (g) | 79,6 |
| Amidon (g) | 12,1 |
| Fibres (g) | 3,5 |
| Cendres (g) | 0,4 |
| Données issues de la base Ciqual éditée par l'Anses | |